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联通积分可以通过发送短信兑换话费，以下是具体的操作步骤。
1、打开手机短信功能，新建一条短信。
2、在短信内容中输入兑换话费指令“CXYE”，并发送至联通客服号码“10010”，该指令可能因不同地区的联通政策而有所差异，建议咨询客服确认指令的准确性。
3、系统会回复一条短信，告知用户当前的积分和可兑换的话费金额，根据提示，回复相应的兑换指令即可进行兑换，可以回复“CXYE#10”来兑换10元话费。
积分兑换话费的比例和规则可能会因地区和套餐而有所不同，积分兑换话费通常有一定的时间限制，建议尽快使用积分进行兑换，如有更多疑问或需要帮助，建议直接联系联通客服咨询。